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地笋营养知识
发布者:findallove 类型:食谱文化 发布时间:2018-11-14 18:12:48 浏览:3276次 [发布评论] [文章发布]
原料介绍
地笋又名大草石蚕、地藕、银条菜、甘露子、泽兰、地参等。唇形科地笋属多年生草本植物、它广泛被我国人民食用,春夏可采摘嫩茎叶,凉拌、炒食、做汤均可,主要食用晚秋以后采挖出的地下膨大洁白色的匍匐茎(因形状口味如小竹笋,故名地笋),鲜食或炒食,或做酱菜等,味道很好,堪称野菜珍品。
营养分析
1.地笋含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质,还含有泽兰糖、葡萄糖、丰乳糖、蔗糖、水苏糖等,可为人体提供丰富的能量。
2.地笋具有降血脂、通九窍、利关节、养气血等功能。可活血化瘀,行水消肿,用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、水肿等症。
相关人群
一般人群均可食用。
制作指导
地笋凉拌或炒食、做汤,或做酱菜等,味道很好,堪称野菜珍品。
食疗作用
地笋性味甘辛温;
具有活血化瘀、益气、行水消肿的功效;
治吐血、衄血、水肿、产后腹痛、月经不调、滞下等症。
其他相关
《本草拾遗》载“利九窍,通血脉,排脓治血”。《分类草药性》载“和气益血,补精固气,治女子虚弱面白”。
源地址:http://www.zaqi.net/files_view.asp?files_id=2439
评论主题:白菜营养知识
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