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夏天艾灸三伏灸对虚寒、呼吸系统等慢性疾病有特效
发布者:findallove 类型:艾灸养生 发布时间:2018-7-19 15:49:08 浏览:2981次 [发布评论] [文章发布]
是一年夏来到,以前错过三伏灸的,这次可以尝试了,下面的文字是我以前写的,拿出来让大家重视下。

以前有网友问我夏天适合做艾灸吗,从一般意义上来讲,夏天更需要艾灸。

首先夏天虽然很热,身体却很容易出现寒、湿症。因为夏天人体阳气多集中在体表,反而体内相对会形成虚寒的状况,即所谓的外热内寒。加上很多人会大量食用寒凉的食物和饮料,脾胃很容易出现问题。因此夏天一定要常灸足三里,可以加上丰隆、阴陵泉、三阴交。腰、腹夏天艾灸确实会很热的感觉,可以适当控制火力,而这几个穴位都在腿上,可以多灸。艾灸前可能会感觉很燥热,艾灸将身体气机调理通畅后反而会感觉更清爽,以热制热,是很好的解暑方法。

其次虚寒体质的问题,夏天和三伏天是艾灸驱除的最佳时机,此时天、人气机生发最旺,艾灸时会出很多汗,有利于寒湿的排除,比如产后风、长期手脚冰凉、腰酸腿疼等,这些我们三伏天都灸过,效果都非常好

另外呼吸系统疾病,往往也是夏天艾灸的效果最好,比如支气管炎、哮喘、鼻炎、咽炎等,去年三伏天我们灸了一个几十年的支气管炎,到了冬天咳嗽再也没犯。

慢性呼吸系统疾病,夏天艾灸穴位:大椎、肺腧、膏肓、定喘、脾腧、膻中、天突、列缺、足三里。

其他问题艾灸配穴可以参考“艾灸处方”

冬病夏治,对艾灸来说非常适合。

关于夏天艾灸开窗户、风扇、空调的建议:

窗户可以开,用来通风排烟,但不要让风直接吹到艾灸者。 而风扇和空调尽量不开,尤其不要让风扇直接对着艾灸者吹,更不要让空调的凉风吹艾灸者。

今年三伏时间:

初伏:7月18日-7月27日,
中伏:7月28日-8月6日,
末伏:8月7日-8月16日,

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