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牛蒡最适合血压高的人食用
发布者:findallove 类型:茶饮文化 发布时间:2018-2-17 23:42:44 浏览:1274次 [发布评论] [文章发布]
高血压形成的主要原因是人体内钠的含量过高。
1.牛蒡根中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有吸附钠的作用,并且能随粪便排出体外,使体内钠的含量降低,从而达到降血压的目的。
2.牛蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的,钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用,从而达到降低血压的目的。
3.牛蒡根中蛋白质的含量也极高,蛋白质可以使血管变的柔韧,能将钠从细胞中分离出来,并排出体外,也具有预防慢性高血压的作用。
4.牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降。
功效:强身健体
 
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